aerobik

Images about aerobik

Pengertian Olahraga Aerobik, Jenis, dan Manfaatnya bagi Tubuh

Tue, 20 Feb 2024 12:00:00 GMT

Olahraga merupakan salah satu kebutuhan manusia agar tubuh tetap sehat dan bugar. Selain itu, ada banyak sekali olahraga yang bisa dipilih, salah satunya olahraga aerobik. Akan tetapi banyak yang ...


Aerobik vs Zumba, Mana yang Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan?

Mon, 10 Feb 2025 17:15:00 GMT

Jakarta, VIVA – Menurunkan berat badan seringkali memerlukan kombinasi antara pola makan sehat dan rutinitas olahraga. Aerobik dan Zumba adalah dua pilihan olahraga kardio yang populer, masing-masing ...


Alasan Mengapa Anda Perlu Melakukan Latihan Aerobik

Tue, 18 Feb 2025 20:05:00 GMT

Sukoharjonews.com – Latian aerobik adalah aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung Anda sekaligus meningkatkan ...


4 Arti Mimpi Senam Aerobik Tak Perlu Khawatir, Bukan Pertanda Buruk, Simak Penjelasannya

Sat, 30 Nov 2024 14:42:00 GMT

Grid.ID - Arti mimpi senam aerobik tak perlu khawatir. Bagaimana tidak, arti mimpi senam aerobik ternyata bukan pertanda buruk dalam hidup. Begini penjelasan lengkap mengenai arti mimpi senam aerobik.


Polres Siantar Senam Aerobik Bersama Bhayangkari Jaga Fisik Personel

Fri, 21 Feb 2025 00:36:00 GMT

"Mengakrabkan serta meningkatkan tali silaturahmi antara personel dengan Bhayangkari," jelas Kapolres usai senam aerobik bersama di lapangan apel Mapolres, ...


Selain Menurunkan Berat Badan, Ini Dia 7 Manfaat Aerobik bagi Kesehatan Tubuh

Mon, 17 Feb 2025 04:00:00 GMT

Meskipun sering dihubungkan dengan penurunan berat badan, ternyata aerobik memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya yang bisa dirasakan oleh tubuh.


Ahli: Senam Aerobik Dapat Kurangi Risiko Alzheimer

Thu, 30 Jan 2025 06:12:00 GMT

Jakarta: Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa senam aerobik dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer. Hal ini terutama bagi mereka yang sudah lanjut usia (lansia). Profesor Weili Xu, ...


Gelar Fun Aerobik dan Cek Kesehatan Gratis, Hotel Santika Gresik Gencarkan Pola Hidup Sehat

Sat, 15 Feb 2025 23:05:00 GMT

Fun Aerobik yang digelar dengan maksud untuk menggencarkan pola hidup sehat ini dipandu seorang instruktur berpengalaman asal Gresik. Selain mengikuti acara Fun Aerobik, para peserta dapat melakukan ...