ile-godzin

Images about ile-godzin

Ile godzin trzeba spać? Profesor Harvarda obala mit popularny od lat

Tue, 17 Dec 2024 23:37:00 GMT

Ile trzeba spać, by czuć się wyspanym? Na ten temat narosło wiele mitów. Profesor Harvarda postanowił obalić jeden z tych najpopularniejszych. Zaprezentował przekonujące dowody na to, że ...


Sen i długowieczność: ile godzin musisz spać, aby zachować zdrowie?

Thu, 14 Nov 2024 23:12:00 GMT

Niedawne badanie podkreśla kluczową rolę długości snu w procesie zdrowego starzenia się, określając, ile godzin odpoczynku jest zalecane. zachować witalność i jakość życia wraz z ...


Ile godzin w ciągu dnia powinno się leżeć, a ile stać? Naukowcy dokładnie to policzyli

Sun, 12 May 2024 09:05:00 GMT

Naukowcy wyliczyli nawet, ile godzin w ciągu dnia powinniśmy przeznaczyć na stanie. Co ciekawe, każda z nas na pewno przekracza „dzienny limit”. Naukowcy z Australii policzyli, ile w ciągu doby ...


Ile godzin powinien spać senior?

Mon, 12 Aug 2024 07:45:00 GMT

Noworodki potrzebują 14-17 godzin snu na dobę, niemowlęta 12-15 godzin, a dzieci w wieku przedszkolnym 10-13 godzin. Dla dorosłych optymalna ilość snu wynosi 8 godzin na dobę, co pozwala na ...


Wymiar czasu pracy w 2024 roku. Ile jest godzin pracy w miesiącu?

Sun, 12 May 2024 23:00:00 GMT

Ile dni pracujących, a ile niepracujących jest w tym roku ... W oparciu o podstawową normę czasu pracy pracodawca ustala czas (liczbę godzin i dni) do przepracowania w przyjętym okresie rozliczeniowym ...