stres
Günlük hayatın getirdiği yükleri hafifletin: Stres yönetimi yapabilmenin 8 etkili yolu
Tue, 04 Mar 2025 23:25:00 GMT
Stres hayatın kaçınılmaz bir parçası olsa da, onu etkili bir şekilde yönetmek mümkündür. Peki, günlük hayatın getirdiği yüklerini hafifleten çözümler nelerdir? İşte, stres yönetimi yapabilmenin 8 etki ...
Stresin pek bilinmeyen ağır etkisi
Fri, 07 Mar 2025 04:31:00 GMT
Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiş durumda. Ancak, stresin yalnızca ruhsal sağlığımızı değil, aynı zamanda fiziksel sağlığımızı da ciddi şekilde etkileyebileceği gerçeği göz ar ...
Uzmanlar tek tek açıkladı! Stres insan vücudunda nelere sebep olur?
Tue, 04 Mar 2025 02:21:00 GMT
Kalp krizinin eşiğinde olduğunuzu hissettiren hızlı kalp atışları. Solunum sorunları, eklem ağrıları ve hatta bulanık görme. Bunlar ölümcül bir hastalığın belir..
Stres ve kaygıyla baş etmek akademik başarıyı artırıyor
Sun, 02 Mar 2025 01:55:00 GMT
Akademik başarıyı arttırma noktasında stres ve kaygıyla baş etmek büyük rol oynuyor. Psikolojik desteğin öğrencilerinin potansiyelini ortaya çıkartmada kritik bir etken olduğunu söyleyen TED Edirne K ...