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    Connaissez-vous la méthode « Rain », qui permet de surmonter et de contrôler une émotion négative

     Wed, 05 Mar 2025 10:50:03 GMT
    La psychologue américaine Tara Brach a mis au point une méthode pour contrôler et surmonter ses émotions négatives. Appelée « Rain », elle s’appuie sur quatre étapes ...