20-10
Qu’est-ce que la méthode d'exercice “20-10”, recommandée pour la perte de poids
Wed, 13 Nov 2024 09:31:00 GMT
La méthode 20-10, qui alterne exercice et repos, serait une forme efficace d’activité physique, notamment lorsque l’on souhaite perdre du poids.