problemy-ze-snem-artykul

Images about problemy-ze-snem-artykul

Problemy ze snem. Jak radzić sobie z bezsennością?

Sun, 22 Sep 2019 17:00:00 GMT

przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji Medonet.pl honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Problemy ze snem to dolegliwość, która dotyka już 45% ludzi na całym świecie. Co ...


Te osoby są najbardziej narażone na problemy ze snem. "Zgłasza się coraz więcej młodych"

Thu, 19 Oct 2023 17:00:00 GMT

Od nastolatków, przez młodych dorosłych, osoby w średnim wieku oraz seniorów. Zdecydowanie przybywa mężczyzn oraz osób u szczytu kariery mających problemy ze snem. Nie dysponujemy dokładnymi danymi, ...


Polaków problemy ze snem - co drugi cierpi na bezsenność

Wed, 19 Feb 2014 01:00:00 GMT

Coraz częściej dotykają osoby młode, w tym nastolatków. Skąd biorą się problemy ze snem i jak z nimi walczyć? Polska w czołówce bezsennych krajów Podczas gdy największa liczba ...


Aż 40% z nas ma problemy ze snem. Jak temu zaradzić?

Mon, 18 Mar 2024 03:43:00 GMT

Ogromny odsetek – bo aż 63% – wskazuje, że ich problem ze snem trwa dłużej niż 3 miesiące. Zdaniem źle śpiących ankietowanych ich problemy ze snem objawiają się w postaci częstego ...


Masz problemy ze snem? Spróbuj tego!

Mon, 08 Apr 2024 01:45:00 GMT

Następnie wszystko dobrze mieszamy. Przygotowany napój wypij przed snem. fot. istock.com Olej kokosowy to doskonały przykład zdrowych tłuszczów, które są paliwem dla naszego organizmu ...


Badanie: problemy ze snem mogą zwiększać ryzyko chorób układu krążenia o 141 procent

Sun, 13 Feb 2022 00:18:00 GMT

Okazało się, że każdy dodatkowy czynnik składający się na problemy ze snem wiązał się z 54-procentowym wzrostem ryzyka chorób serca. Osoby, które skarżyły się na większość ...


Ten tani duet to hit na problemy ze snem. Eksperci potwierdzają

Fri, 08 Mar 2024 02:00:00 GMT

szpinak), pełnych ziarnach, mleku czy jogurtach. reklama Kiedy brać melatoninę? Wieczorem, najlepiej ok. godzinę przed snem. Nie ma za to potrzeby sięgania po magnez o tej porze. Spokojnie można go ...


Masz problemy ze snem? Te olejki eteryczne pomogą ci się wyciszyć, ułatwią zasypianie

Fri, 26 Jan 2024 02:27:00 GMT

Zawiera melatoninę, czyli naturalny hormon wydzielany podczas zapadania w sen. Pomoże zażegnać problemy z uporczywym kręceniem się po łóżku, zapobiegnie budzeniu się w nocy, zapewni, że rano wstaniesz ...


Problemy ze snem w ciąży - jak sobie z nimi radzić?

Mon, 25 Oct 2010 02:35:00 GMT

Dość często zdarza się, że kobiety ciężarne mają problemy z normalnym odpoczynkiem ... mogą doprowadzić do trudności ze spaniem. Dobrze jest najpierw je określić zanim zacznie się ...