co-i-jak-jesc-w-swieta-aby-nie-przytyc-dietetyk-radzi-jak-przetrwac
Co jeść w święta, aby dobrze się czuć
Mon, 19 Feb 2024 22:49:00 GMT
Jak w każdy inny dzień zjedz śniadanie, a potem kolejne posiłki, w regularnych odstępach - co trzy, cztery godziny. Najlepiej, aby wcześniejsze posiłki były ... nagle zbyt duża ilość pokarmu to nie ...
Jak jeść, by nie przytyć w czasie świąt? Przestrzegaj tych kilku prostych zasad!
Wed, 23 Dec 2020 16:25:00 GMT
Święta Bożego ... najczęściej nie zabraknie podczas odwiedzin u bliskich. Co wtedy? Musimy pamiętać, że najczęściej po słodkie przekąski sięgamy dlatego, że są w naszym zasięgu ...