jak-sie-odzywiac
Jak odżywiać się zdrowo? W szpitalu dziecięcym mówiła o tym ekspertka
Mon, 13 Nov 2023 16:00:00 GMT
W Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym w Olsztynie odbyła się akcja profilaktyczna, która miała przypomnieć pacjentom i ich rodzicom, jak ważna jest regularna kontrola swojego stanu ...
Jak się odżywiać, by treningi przynosiły zamierzone efekty?
Sat, 19 Apr 2014 23:49:00 GMT
Zgodnie ze swoją misją, Redakcja Medonet.pl dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że ...
Czy wiesz, jak odżywiać się zdrowo?
Fri, 02 Feb 2024 22:12:00 GMT
Powinieneś próbować jeść 2 porcje ryb w tygodniu. Jedną z nich powinna być tłusta ryba, taka jak makrela, pstrąg lub łosoś. 140 g to jedna porcja, co z reguły odpowiada wielkości dłoni.
Jak nauczyć dziecko zdrowo się odżywiać
Mon, 22 Oct 2018 19:45:00 GMT
Okazuje się, że codziennie mogłaby być pizza, makaron z sosem, słodycze i frytki. Przeczytajcie Państwo, jak temu zapobiec. Szczególnie w okresie wzrostu bardzo ważną role odgrywa zdrowe odżywianie ...
5 zasad zdrowego żywienia według Światowej Organizacji Zdrowia
Sat, 14 Sep 2019 09:00:00 GMT
Zasady zdrowego żywienia są stare jak świat, jednak nadal ich nie przestrzegamy. Zobacz pięć kluczowych reguł prawidłowego odżywiania przygotowanych przez Światową Organizację Zdrowia. Od urodzenia do ...
Zasady prawidłowej i zdrowej diety. Jak się odżywiać?
Thu, 08 Dec 2022 23:58:00 GMT
W rzeczywistości nawet 80 proc. przedwczesnych chorób serca i udarów można zapobiec poprzez wybory życiowe i nawyki takie jak zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Zdrowa dieta może pomóc zmniejszyć ...
Jak się zdrowo odżywiać zimą
Wed, 20 Jan 2016 15:11:00 GMT
Z kolei warzywa korzeniowe, takie jak buraki, selery, marchew czy pasternak dostarczają wielu składników mineralnych i antyoksydantów. W zimowym menu nie może też zabraknąć kiszonej ...
Zasady zdrowego żywienia w pigułce
Sat, 21 Sep 2019 09:00:00 GMT
Dodatkowo wiele z nas nie je wystarczającej ilości owoców, warzyw i innych źródeł błonnika pokarmowego, takich jak produkty pełnoziarniste. Najwyższy czas to zmienić! Oczywiście dokładny skład ...
Dieta diabetyka. Jak się odżywiać przy cukrzycy?
Tue, 04 Aug 2009 08:41:00 GMT
Na stężenie glukozy we krwi ma wpływ zarówno ilość spożytych węglowodanów, jak i ich rodzaj. Po spożyciu niektórych produktów gwałtownie wzrasta poziom glukozy we krwi. Mówimy, że produkty takie mają ...
Dieta pudełkowa dla zapracowanych - jak zdrowo się odżywiać, nie mając czasu na gotowanie?
Mon, 26 Feb 2024 08:35:00 GMT
Dostosowuje się do indywidualnych potrzeb, co jest szczególnie ważne dla osób z określonymi wymogami dietetycznymi, takimi jak alergie pokarmowe, nietolerancje czy specyficzne cele zdrowotne ...