jak-radzic-sobie-z-depresja

Images about jak-radzic-sobie-z-depresja

Depresja - jak sobie radzić i odzyskać radość z życia?

Mon, 09 Dec 2024 04:05:00 GMT

Nawet niewielkie kroki mogą przynieść ulgę i pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą depresja. Pamiętaj, że w każdej chwili możesz szukać wsparcia - zarówno u bliskich, jak i u ...


Depresja wśród młodych – jak ją rozpoznać i sobie z nią radzić – warsztaty dla młodzieży

Fri, 21 Feb 2025 08:25:00 GMT

Zaburzenie depresyjne, inaczej depresja ... sobie ze stresem. Jak wspierać przyjaciela, który może mieć depresję. Jakimi dysponujemy narzędziami do regulowania emocji na co dzień. Warsztaty poprowadzi ...


Depresja z bliska. Jak pomóc choremu i sobie

Wed, 19 Oct 2022 08:45:00 GMT

Czasami depresja przejawia w takich zachowaniach jak ... w sobie zdolności, których dotychczas nie zauważałeś, organizując na nowo wasze dotychczasowe życie. Może też zmienić się twoja hierarchia ...


Chandra, depresja, wypalenie zawodowe? Jak sobie z tym radzić?

Wed, 06 Dec 2023 06:13:00 GMT

Jak odróżnić depresję od zwykłej chandry?. Foto: Mariana Serdynska/Shutterstock Obniżenie nastroju ma najczęściej charakter sezonowy i przechodzi wraz z pojawieniem się pierwszych promieni słońca.


Jak psychoterapia pomaga w radzeniu sobie z depresją i lękiem?

Fri, 07 Feb 2025 23:51:00 GMT

W tym kontekście psychoterapia okazuje się skuteczną metodą radzenia sobie z tymi trudnościami. Jak może pomóc w walce z depresją i lękiem? Depresja wpływa na sposób myślenia, odczuwania i ...


Jak radzić sobie z natłokiem negatywnych informacji

Fri, 27 Jan 2023 14:18:00 GMT

Istotne informacje i tak do nas dotrą — mówi dr Agnieszka Kozak. Psychoterapeuta tłumaczy, jak radzić sobie z dużą ilością negatywnych informacji i zachować wewnętrzny spokój w obliczu spraw, na które ...


Po powodzi – jak radzić sobie z emocjami?

Thu, 03 Oct 2024 11:45:00 GMT

Sytuacja kryzysowa, jaką jest powódź, to nie tylko straty materialne, ale także szok, lęk, złość czy smutek, z którymi zmagają się mieszkańcy zalanych terenów. Jak radzić sobie z tymi emocjami? Kiedy ...