Cwiczenia.html

Images about Cwiczenia.html

Wirtualne ćwiczenia dla seniorów

Thu, 13 Mar 2025 01:33:00 GMT

Naukowcy z Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach rozpoczęli program przeznaczony dla seniorów, mający na celu poprawę jakości życia osób starszych. Jednymi z jego elementów są wirtualne ćwiczeni ...


Hantle w domu - jak nimi ćwiczyć?

Thu, 13 Mar 2025 01:11:00 GMT

Masz dość zatłoczonych siłowni, a może szukasz elastycznego rozwiązania na treningi? Hantle do domu to doskonały sposób na efektywne ćwiczenia, które możesz wykonywać o dowolnej porze. Dzięki nim nie ...


Ćwiczenia na pośladki. 10 najlepszych ćwiczeń na pośladki w domu

Tue, 04 Mar 2025 08:44:00 GMT

Ćwiczenia na pośladki cieszą się popularnością zwłaszcza wśród pań, które w ten sposób chcą zadbać o bardziej jędrną i kształtną pupę. Już na wstępie warto jednak zaznaczyć, że ćwiczenia tej partii ci ...


Ćwiczenia chronią przed lękiem, depresją i demencją. Są równie skuteczne jak leki?

Tue, 04 Mar 2025 02:48:00 GMT

Jakakolwiek aktywność fizyczna, ale regularna, zmniejsza ryzyko zaburzeń lękowych, depresji oraz demencji – wynika z najnowszych, oficjalnie niepublikowanych jeszcze badań przeprowadzonych w Chinach.


Ćwiczenia fizyczne poprawiają działanie mózgu

Thu, 20 Feb 2025 23:10:00 GMT

Ćwiczenia fizyczne poprawiają wrażliwość komórek mózgu na insulinę, przez co mogą wpływać na jego sprawniejsze działanie oraz na spadek ryzyka demencji – wynika z badania, które publikuje czasopismo ...


Uniwersytet opracował wirtualne ćwiczenia dla seniorów

Wed, 12 Mar 2025 07:59:00 GMT

Naukowcy z Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach uruchomili program przeznaczony dla seniorów, mający na celu poprawę jakości życia osób starszych. Jednymi z jego elementów są wirtualne ćwiczeni ...