ile-godzin
Ile godzin trzeba spać, aby być zdrowym? Naukowcy biją na alarm
Fri, 21 Mar 2025 05:09:00 GMT
Ile godzin powinien spać człowiek? To pytanie od lat nurtuje naukowców. Co ciekawe, nie tylko niedobór snu może okazać się szkodliwy.
Ile godzin trzeba spać, by dłużej żyć? Naukowcy podają konkretną liczbę
Sat, 15 Mar 2025 23:00:04 GMT
Naukowcy z Vanderbilt University Medical Center w Nashville przeprowadzili przełomowe badanie, które rzuca nowe światło na związek między długowiecznością a jakością snu. Jak się okazuje ani zbyt mało ...