nigdy-nie-zazna-snu.html
Nocne podjadanie bez wyrzutów sumienia? Te rzeczy nie powodują zaburzeń snu i wzrostu wagi
Fri, 24 Jan 2025 03:59:00 GMT
Ta z kolei jest neuroprzekaźnikiem, który reguluje produkcję melatoniny, czyli hormonu snu. Organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować tryptofanu, więc jedyną metodą jest dostarcz ...