Gimnastyka-rehabilitacyjna-dla-seniorow.html
Gimnastyka w domu dla seniora. Jak ćwiczyć bezpiecznie?
Sat, 04 Jan 2020 16:00:00 GMT
W treningu mogą się znaleźć następujące ćwiczenia: Wśród akcesoriów, w które powinien wyposażyć się senior, powinna z pewnością być piłka rehabilitacyjna. Gimnastyka w domu dla seniora z jej użyciem ...
Najlepsze ćwiczenie dla osób 60+, które hamuje starzenie. Lepsze niż chodzenie
Mon, 24 Feb 2025 09:39:00 GMT
Aktywność fizyczna jest ważna niezależnie od wieku. Nie tylko wpływa na naszą sylwetkę, ale też pomaga uniknąć groźnych chorób. Po 60. roku życia wartość ruchu jeszcze bardziej się zwiększa. Chroni bo ...
Zumba, joga, gimnastyka dla seniorów - zajęcia online Gdańskiego Ośrodka Sportu
Sun, 29 Mar 2020 17:00:00 GMT
To propozycja skierowana zarówno dla stałych bywalców zajęć organizowanych przez Gdański Ośrodek Sportu, jak i wszystkich chętnych, którzy chcą poruszać się i poćwiczyć w domowym zaciszu. Zajęcia ...