3/budzisz-sie-w-nocy-nigdy-nie-rob-tego-po-przebudzeniu-bo-nie-zasnies.html
Budzisz się w środku nocy? Tej jednej rzeczy absolutnie nie rób
Fri, 14 Feb 2025 23:22:00 GMT
Wybudzamy się w środku nocy i nie ... po telefon i sprawdzania godziny, jesteś na dobrej drodze. Ułóż się wygodnie i wykonaj kilka ćwiczeń oddechowych. Możesz wypróbować metodę 3-3-6 ...