Cwiczenia.html
Ćwiczenia na pośladki. 10 najlepszych ćwiczeń na pośladki w domu
Tue, 04 Mar 2025 08:44:00 GMT
Ćwiczenia na pośladki cieszą się popularnością zwłaszcza wśród pań, które w ten sposób chcą zadbać o bardziej jędrną i kształtną pupę. Już na wstępie warto jednak zaznaczyć, że ćwiczenia tej partii ci ...
Ćwiczenia czynne
Sun, 14 Jul 2024 21:45:00 GMT
Dr Elżbieta Mirek i dr Magdalena Filip przedstawiają cykl ćwiczeń wskazanych dla osób po udarze. Ćwiczenia izometryczne polegają na wykonywaniu skurczu mięśni, w którym zwiększa się napięcie tkanki ...