cwiczenia-na-kregoslup
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – rodzaje ćwiczeń i jak je wykonywać
Mon, 11 Oct 2021 17:00:00 GMT
przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji Medonet.pl honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Ćwiczenia na kręgosłup szyjny są bardzo istotne w przypadku osób z problemami z tym ...
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – jak zapobiegać bólowi kręgosłupa w odcinku szyjnym? Poznaj przykładowy zestaw ćwiczeń
Wed, 05 Jan 2022 16:00:00 GMT
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny stanowią element zarówno profilaktyki, jak i leczenia bólu kręgosłupa w odcinku szyjnym. Ponieważ ból odcinka szyjnego jest powszechną przypadłością, której przyczyną ...
Ćwiczenia z taśmą na kręgosłup
Sun, 07 May 2017 07:46:00 GMT
Jak ją wykorzystać? Na pewno znasz pozycję deski, to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na mięśnie głębokie brzucha, czyli tzw. core. To świetny wybór, jednak nawet u początkujących osób po paru ...
Ćwiczenia na kręgosłup
Wed, 19 Sep 2018 21:45:00 GMT
Trenerka personalna Anna Podsiedlik-Ciebiera w programie "Cegiełka zdrowia" pokazała, jakie ćwiczenia pomagają w bólach kręgosłupa. - Jeżeli cierpisz na bóle... Ból pleców jest tak pows ...
Źródło: Dzień Dobry TVN
Fri, 06 Sep 2024 07:35:00 GMT
Dbamy o precyzję, poprawność techniczną. Wówczas ćwiczenia są efektywne - zapewniała ulubiona trenerka Polek. Ewa Chodakowska zachęca wszystkich na podjęcie 6-minutowego wyzwania, podczas którego ...
Proste ćwiczenia na kręgosłup
Mon, 25 Sep 2023 08:35:00 GMT
Fizjoterapeutka proponuje ćwiczenia, które można wykonać w każdej chwili, siedząc na krześle. Ważne są regularne treningi. Można wykonać skośne skręty głowy, przetaczanie stopy, przeprosty tułowia, ...