ac155/wstawanie-o-5-rano-zdrowy-nawyk-czy-przepis-na-ciagle-zmeczenie
O której godzinie najlepiej wstawać? Wcale nie o piątej rano!
Tue, 24 Sep 2024 22:29:00 GMT
Funkcjonowanie zgodnie z zegarem biologicznym jest ważniejsze niż wstawanie na siłę np. o 5 rano ... Takie wstawanie rano tylko ci szkodzi Czy wczesne wstawanie może przynieść korzyści?