jak-poprawic-sobie-nastroj-jesienia.html
Jak poprawić sobie humor jesienią?
Thu, 10 Oct 2019 01:22:00 GMT
Można to sobie wyliczyć biorąc pod uwagę, że jeden cykl snu to około 90 minut, a takich cykli powinno być cztery lub pięć na dobę. Do tego ważna jest odpowiednia higiena snu - wyjaśnia Mirosław ...