cwiczenia-na-silowni
ćwiczenia na silowni
Mon, 31 Aug 2020 00:32:00 GMT
... kąpielowym, zacznij pracować nad swoją sylwetką. Pomocne będą ćwiczenia aerobowe oraz ćwiczenia wysmuklające poszczególne partie ciała. Już dziś ...
Ćwiczenia na ramiona. Jakie dają efekty?
Thu, 28 Jul 2022 17:00:00 GMT
Aby wyglądać ładnie, należy systematycznie wykonywać ćwiczenia na różne partie ciała, w tym także ćwiczenia na ramiona. Jak pozbyć się "motylków" i "pelikanów"? Ramię stanowi część kończyny górnej, ...
Trening cardio – jak go wykonać na siłowni?
Fri, 08 Jan 2016 04:59:00 GMT
Ćwiczenia cardio na siłowni można wykonywać na sprzętach takich jak np. bieżnia, orbitrek, stepper czy rower stacjonarny. W treningu cardio ważny jest czas wykonywania ćwiczeń przy określonym poziomie ...
Tabletka zamiast siłowni – naukowcy pracują nad lekiem zastępującym ćwiczenia
Wed, 27 Sep 2023 10:55:00 GMT
Po lekach zmniejszających apetyt przyszła pora na medykamenty zastępujące ćwiczenia fizyczne. Badania nad nimi są w początkowej fazie, ale naukowcy uważają, że doświadczenia na myszach ...
Kardiolodzy: niektóre ćwiczenia na siłowni nie są dobre dla serca
Thu, 23 May 2019 08:11:00 GMT
Kardiolodzy odradzają zwłaszcza podnoszenia ciężarów, czyli tzw. ''pakowania'' na siłowni. Niektórzy pacjenci kardiologiczni, a także ich rodziny często są przekonani, że mając problemy z sercem ...