3/jak-zdrowo-sie-odzywiac
Jak nauczyć dziecko zdrowo się odżywiać
Mon, 22 Oct 2018 19:45:00 GMT
Okazuje się, że codziennie mogłaby być pizza, makaron z sosem, słodycze i frytki. Przeczytajcie Państwo, jak temu zapobiec. Szczególnie w okresie wzrostu bardzo ważną role odgrywa zdrowe odżywianie ...
Czy wiesz, jak odżywiać się zdrowo?
Fri, 02 Feb 2024 22:12:00 GMT
Powinieneś próbować jeść 2 porcje ryb w tygodniu. Jedną z nich powinna być tłusta ryba, taka jak makrela, pstrąg lub łosoś. 140 g to jedna porcja, co z reguły odpowiada wielkości dłoni.
Jak odżywiać się zdrowo? W szpitalu dziecięcym mówiła o tym ekspertka
Tue, 14 Nov 2023 10:08:00 GMT
W Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym w Olsztynie odbyła się akcja profilaktyczna, która miała przypomnieć pacjentom i ich rodzicom, jak ważna jest regularna kontrola swojego stanu ...
5 zasad zdrowego żywienia według Światowej Organizacji Zdrowia
Sat, 14 Sep 2019 09:00:00 GMT
Zasady zdrowego żywienia są stare jak świat, jednak nadal ich nie przestrzegamy. Zobacz pięć kluczowych reguł prawidłowego odżywiania przygotowanych przez Światową Organizację Zdrowia. Od urodzenia do ...
Jak zacząć bardziej świadomie odżywiać się na co dzień
Mon, 22 Oct 2018 19:45:00 GMT
2. Jedz zawsze przy stole. Świadomie wykorzystaj odżywianie jako czas na relaks. 3. Jedz powoli. To bardzo ważne, ponieważ zanim pojawi się naturalne uczucie sytości, może minąć nawet 20 minut. Jeśli ...
Chcesz zacząć zdrowiej jeść? Oto 7 wskazówek, które Ci w tym pomoże
Thu, 29 Oct 2015 03:31:00 GMT
Dzięki tym kilku prostym zmianom i przyzwyczajeniom jesteś w stanie to zrobić. Pytania o to jak zdrowo się odżywiać pójdą w niepamięć. Nie musisz od razu przechodzić na dietę wegeteriańską czy ...
jak się zdrowo odżywiać
Tue, 22 Jan 2019 06:40:00 GMT
"Cukier to twój wróg!" - takie lub podobne hasła towarzyszą nam od dzieciństwa. O tym, jak trudno zrezygnować ze słodyczy, wie chyba każdy. Jednak wyrzucenie cukru z diety niekoniecznie ...