budzisz-sie-czesto-o-3-nad-ranem--koniecznie-zrob-to-badanie
Budzisz się o 3 nad ranem? Oto co próbuje ci powiedzieć twoje ciało
Mon, 17 Mar 2025 06:37:00 GMT
Podsumowując, jeśli regularnie budzisz się między 2 a 3 nad ranem, może to być sygnał, że twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć. Nie ignoruj go i skonsultuj się z lekarzem, aby ...
Jeśli budzisz się między 2 a 3 w nocy, musisz koniecznie iść do lekarza i zrobić to badanie
Mon, 17 Mar 2025 13:02:00 GMT
Pobudki, zwłaszcza między 2 a 3, które zdarzają się niemal każdej nocy, warto omówić z lekarzem. Mogą świadczyć o wyraźnie podwyższonym poziomie kortyzolu. Właśnie w tych godzinach jego poziom zaczyna ...