jak-zdrowo-sie-odzywiac
Jak nauczyć dziecko zdrowo się odżywiać
Mon, 22 Oct 2018 19:45:00 GMT
Okazuje się, że codziennie mogłaby być pizza, makaron z sosem, słodycze i frytki. Przeczytajcie Państwo, jak temu zapobiec. Szczególnie w okresie wzrostu bardzo ważną role odgrywa zdrowe odżywianie ...
Czy wiesz, jak odżywiać się zdrowo?
Fri, 02 Feb 2024 22:12:00 GMT
Powinieneś próbować jeść 2 porcje ryb w tygodniu. Jedną z nich powinna być tłusta ryba, taka jak makrela, pstrąg lub łosoś. 140 g to jedna porcja, co z reguły odpowiada wielkości dłoni.
Jak odżywiać się zdrowo? W szpitalu dziecięcym mówiła o tym ekspertka
Mon, 13 Nov 2023 16:00:00 GMT
W Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym w Olsztynie odbyła się akcja profilaktyczna, która miała przypomnieć pacjentom i ich rodzicom, jak ważna jest regularna kontrola swojego stanu ...
5 zasad zdrowego żywienia według Światowej Organizacji Zdrowia
Sat, 14 Sep 2019 09:00:00 GMT
Zasady zdrowego żywienia są stare jak świat, jednak nadal ich nie przestrzegamy. Zobacz pięć kluczowych reguł prawidłowego odżywiania przygotowanych przez Światową Organizację Zdrowia. Od urodzenia do ...
Chcesz zacząć zdrowiej jeść? Oto 7 wskazówek, które Ci w tym pomoże
Thu, 29 Oct 2015 03:31:00 GMT
Dzięki tym kilku prostym zmianom i przyzwyczajeniom jesteś w stanie to zrobić. Pytania o to jak zdrowo się odżywiać pójdą w niepamięć. Nie musisz od razu przechodzić na dietę wegeteriańską czy ...
Jak się zdrowo odżywiać zimą
Wed, 20 Jan 2016 15:11:00 GMT
Z kolei warzywa korzeniowe, takie jak buraki, selery, marchew czy pasternak dostarczają wielu składników mineralnych i antyoksydantów. W zimowym menu nie może też zabraknąć kiszonej ...
Jak jeść, żeby się zdrowo najeść
Tue, 05 Jul 2016 08:29:00 GMT
Jedzenie w jakimś sensie uzdrawia - podkreśla dietetyk Rob Hobson. Jak wskazuje, większość ludzi cierpi z powodu niedoboru istotnych składników odżywczych. Zatem, jeśli czujemy się zmęczeni lub mamy ...