bieganie-rano-wady-i-zalety-biegania-na-czczo-i-po-sniadaniu
Czy warto biegać na czczo?
Fri, 31 Jul 2020 17:53:00 GMT
Bieganie rano na czczo nie przynosi negatywnych efektów, jeśli nie trening nie jest zbyt długi. Zatem to, czy biegać przed, czy po śniadaniu powinniśmy uzależnić od dystansu, jaki mamy do ...