wstawanie-rano.html
Sposoby na poranne wstawanie
Fri, 29 Oct 2021 09:34:00 GMT
Warto jednak wiedzieć, że wczesne wstawanie ma swoje zalety. Przede wszystkim dzięki budzeniu się wcześnie rano zyskujemy dodatkowy czas w ciągu dnia. Reklama. Wczesna pobudka aktywizuje organizm do ...
Dlaczego warto wstawać wraz ze wchodem słońca? "O tej porze jesteśmy twórczy"
Wed, 24 Jul 2024 08:33:00 GMT
Poranne wstawanie to jedno z najważniejszych zaleceń dla osób, które pragną zmian w swoim życiu, zaczynają praktykować jogę lub medytować. Na czym polega magia wczesnego poranka i dlaczego rano ...
O której godzinie najlepiej wstawać rano? Naukowcy wskazali konkretny czas
Wed, 11 Sep 2024 08:55:00 GMT
Zbyt późne wstawanie wcale nie jest dla nas dobre ... Dr Pratik Gopani z SVR Hospital w Mumbaju wskazuje czas pomiędzy godziną 6 a 8 rano, jako najkorzystniejszą porę wstawania.