Czy-morsowanie-jest-zdrowe-dla-kazdego-Wyjasnia-ekspert
Morsowanie nie jest dla każdego. Tym osobom może szkodzić
Mon, 03 Mar 2025 05:59:00 GMT
narty czy bieganie ... Przyda się również termos z ciepłym napojem. Ekspert przypomniał też kilka zasad, dzięki którym morsowanie będzie bezpieczniejsze. Najważniejsza przed wejściem do wody jest ...
Ekspert: morsowanie jest korzystne dla zdrowia, ale nie każdy może zostać morsem
Mon, 03 Mar 2025 16:02:00 GMT
Aby morsowanie było bezpieczne i nie skończyło się hipotermią ... Nie powinniśmy morsować częściej niż 4-5 razy w tygodniu . Jeśli czujemy, że jest nam za zimno i nie wytrzymujemy, należy natychmiast ...