3/problemy-ze-snem-artykul

Images about 3/problemy-ze-snem-artykul

Problemy ze snem. Jak radzić sobie z bezsennością?

Sun, 22 Sep 2019 17:00:00 GMT

Problemy ze snem to dolegliwość, która dotyka już 45% ludzi ... Kolejną kwestią jest zaplanowanie ostatniego posiłku na 2-3 godziny przed snem. Sama kolacja powinna być daniem lekkostrawnym. W ...


Problemy ze snem potrajają ryzyko chorób serca

Sat, 23 Nov 2024 00:37:00 GMT

Poszczególne aspekty składające się na tzw. problemy ze snem mogą być szkodliwe dla zdrowia serca. Ale jeśli połączy się je wszystkie, ryzyko chorób układu krążenia wzrasta nawet o 141 procent - ...


Te osoby są najbardziej narażone na problemy ze snem. "Zgłasza się coraz więcej młodych"

Thu, 19 Oct 2023 17:00:00 GMT

Zdecydowanie przybywa mężczyzn oraz osób u szczytu kariery mających problemy ze snem. Nie dysponujemy dokładnymi danymi ... osób, objawy bezsenności utrzymujące się od miesiąca zgłaszało aż 11,3 proc.


Masz problemy ze snem? Te olejki eteryczne pomogą ci się wyciszyć, ułatwią zasypianie

Fri, 26 Jan 2024 02:27:00 GMT

Pomoże zażegnać problemy z uporczywym kręceniem się po łóżku ... Olejek konopny należy przyjmować pod język maksymalnie 3 razy dziennie. Aromat gałki muszkatołowej pobudzi twoje zmysły. Jednocześnie ...


Problemy ze snem a choroby serca

Mon, 30 Oct 2023 02:26:00 GMT

Odkryliśmy też, że znaczna większość ludzi ma problemy ze snem. A uwzględniając, że choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na świecie, potrzebne jest przywiązywanie większej wagi do ...


Kłopoty ze snem to znak, by wykonać to badanie. Podziękujesz sobie za to

Wed, 24 Jan 2024 09:32:00 GMT

Marcin Wełnicki, specjalista chorób wewnętrznych i farmakologii klinicznej, zapytany o objawy nadciśnienia, powiedział: „Oznakami mogą być rozdrażnienie, bóle głowy, problemy ze snem ...


Badanie: problemy ze snem mogą zwiększać ryzyko chorób układu krążenia o 141 procent

Sun, 13 Feb 2022 00:18:00 GMT

Okazało się, że każdy dodatkowy czynnik składający się na problemy ze snem wiązał się z 54-procentowym wzrostem ryzyka chorób serca. Osoby, które skarżyły się na większość ...


Kłopoty ze snem? "Zrezygnuj z fejsa, snapa i insta"

Tue, 29 Aug 2023 04:01:00 GMT

Wystarczy krótka ekspozycja na silne światło w ciągu nocy, zeby gwałtownie obniżyć poziom tego hormonu, nierozerwalnie związanego ze zdrowym snem. W audycji sprawdzamy też, ile prawdy j ...