7-zasad-zdrowego-stylu-zycia
Zdrowy tryb życia – co to właściwie oznacza? Pięć zasad zdrowego trybu życia
Thu, 28 Dec 2023 22:41:00 GMT
NFZ opublikował pięć zasad zdrowego trybu życia ... Zdrowie i dobre samopoczucie zależą w dużej mierze od stylu życia. A na zdrowy tryb życia składają się: "Powoli zmieniaj swoje ...
10 skutecznych zasad zdrowego żywienia
Tue, 07 Nov 2023 09:43:00 GMT
To nie tylko kwestia wagi czy wyglądu, to droga do długotrwałego zdrowia i energii. Poznaj dziesięć skutecznych zasad, które przewrócą twoje pojęcie o jedzeniu do góry nogami. Przekonaj się, dlaczego ...
Instytut Żywności i Żywienia rekomenduje nową piramidę zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży
Wed, 30 Jan 2019 16:00:00 GMT
Celem jest walka z nadwagą i otyłością. Zaprezentowana piramida to nic innego jak połączenie aktywności fizycznej wraz z innymi elementami stylu życia m.in. odpowiednią ilością snu i ...