pijesz-alkohol-wieczorem--ekspertka-od-snu-mowi--o-ktorej-najpozniej-mozna-sie-napic
Pijesz alkohol wieczorem? Ekspertka od snu m贸wi, o kt贸rej najp贸藕niej mo偶na si臋 napi膰
Thu, 17 Oct 2024 17:00:00 GMT
Jednym z zalece艅 higieny snu jest unikanie picia alkoholu wieczorem ... Alkohol sprzyja te偶 pog艂臋bianiu si臋 zaburze艅 snu. Mimo tego przez wiele os贸b jest stosowany jako 艣rodek nasenny lub sta艂y ...