czy-bieganie-po-plazy-jest-zdrowe
bieganie po plaży czy jest zdrowe
Thu, 17 Oct 2024 18:25:00 GMT
Bieganie po plaży to kusząca alternatywa dla miłośników aktywności fizycznej przebywających na wakacjach. Bieganie po piasku umożliwia bowiem wprowadzenie urozmaicenia do swoich treningów i obcowania… ...
Bieganie do tyłu jest zdrowsze
Tue, 22 Nov 2011 15:59:00 GMT
pomimo tego nie wyobrażam sobie tłumnie biegających po leśnych duktach amatorów biegania tyłem, a jak się okazuje to wynaturzenie jest bardzo zdrowe ! Naukowcy z amerykańskiego University of Oregon ...
Czy warto biegać?
Mon, 02 Oct 2023 00:44:00 GMT
W dzisiejszych czasach, gdy zdecydowana większość ludzi prowadzi siedzący tryb życia, każda forma aktywności fizycznej jest wskazana. Bieganie jest zaliczane ... 3 razy w tygodniu trwające ...