plaskostopie---rodzaje--przyczyny--cwiczenia-na-plaskostopie
Płaskostopie - rodzaje, przyczyny, ćwiczenia na płaskostopie
Wed, 15 Mar 2023 17:00:00 GMT
Jego celem jest ułożenie stopy najpierw na wewnętrznej, a następnie na zewnętrznej stronie. Podczas wykonywania ćwiczenia stopy muszę być położone na boku. Ustaw stopy na szerokość ramion. Ćwiczenie ...
Płaskostopie – przyczyny, objawy, leczenie, rehabilitacja płaskostopia poprzecznego i podłużnego
Wed, 14 Apr 2021 17:00:00 GMT
Ćwiczenie powtarzamy na obie stopy – w przypadku, kiedy wada występuje obustronnie. Jest to przykład ćwiczenia zarówno na płaskostopie podłużne, jak i poprzeczne. Pozycja: stanie w lekkim rozkroku, ...
Płaskostopie: jak rozpoznać i jak leczyć platfusa?
Wed, 03 Apr 2019 09:15:00 GMT
wad chodu. Najlepszą metodą na pozbycie się płaskostopia są ćwiczenia ortopedyczne. Osoby z ,,platfusem'' muszą również nosić specjalne wkładki ortopedyczne do butów, które pomagają stopie przybierać ...