profilaktyka-upadkow.html
Profilaktyka upadków: „stanie na jednej nodze w ruchu” poprawia koordynację
Sat, 30 Jan 2021 02:40:00 GMT
Takie ćwiczenie poprawiające koordynację jest prostsze niż się wydaje. Jest przy tym bardzo efektywne. Wkomponuj je do swojej codzienności 2 lub 3 razy w tygodniu. Dzięki temu trenujesz swoje mięśnie, ...