narciarstwo-zjazdowe-jak-przygotowac-sie-do-sezonu
Źródło: Dzień Dobry TVN
Sun, 24 Oct 2021 13:07:00 GMT
Głównie wybijane są skoki, ale narciarstwo alpejskie ... Następnie w grudniu powrót do Europy i tzw. konkurencja pierwszego śniegu. Zobacz także: Rusza Puchar Świata w skokach narciarskich 2021/2022 w ...
Ćwiczenia dla narciarzy i snowboardzistów – jak przygotować stawy do sezonu narciarskiego?
Sun, 23 Jan 2022 16:00:00 GMT
Ćwiczenia dla narciarzy i snowboardzistów – dlaczego przygotowanie organizmu do zimowych aktywności jest ważne? Narciarstwo ... takie jak uraz piszczeli. Aby uniknąć takich sytuacji, warto zadbać o ...
Pierwsza wyprawa na stok. Jak się przygotować do sezonu narciarskiego?
Fri, 16 Feb 2024 04:42:00 GMT
Przed planowanym wyjazdem w góry (najlepiej dwa miesiące - miesiąc wcześniej) powinniśmy przygotować ciało do wysiłku. Wejście na stok bez ... które kupiliśmy są nie takie jak byśmy chcieli i jakie ...
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?
Sat, 02 Dec 2023 04:09:00 GMT
Do ferii zimowych zostało zaledwie półtora miesiąca, dlatego już teraz możemy zacząć wykonywać proste ćwiczenia, ale systematycznie. Zaczynamy od bardzo prostych rzeczy takich jak skłony, przysiady, ...