chodzenie-przepisem-na-zdrowie
Chodzenie poprawia zdrowie, nawet jeśli zajmuje tylko kilka minut
Sat, 07 Sep 2024 17:00:00 GMT
Naukowcy stwierdzili, że spacerowanie od czasu do czasu przez jedną minutę w ciągu dnia może mieć działanie poprawiające zdrowie ... uwagę opinii publicznej na prosty i darmowy sposób na poprawę ...
Chodzenie z kolejną korzyścią dla zdrowia. Pomaga na bóle, z jakimi borykają się miliony
Wed, 18 Sep 2024 01:54:00 GMT
Chodzenie stymuluje przepływ krwi do kręgosłupa, dostarczając mu niezbędne składniki odżywcze i tlen, co wspomaga proces regeneracji. Zdaniem Femi Betiku, fizjoterapeuty, delikatne obciążenie ...
Chodzenie boso po śniegu: zalety dla zdrowia i samopoczucia
Thu, 07 Dec 2023 04:32:00 GMT
Chodzenie boso po śniegu, choć na pierwszy rzut oka może wydawać się ekstremalną praktyką, niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych i psychologicznych. Chodzenie boso po śniegu ...
Chodzenie po schodach jako sposób na wczesne wykrycie zwyrodnienia stawów
Thu, 13 Sep 2018 08:13:00 GMT
Na początku choroby podczas właśnie tej czynności pojawiają się pierwsze trudności. Po tym stopniowo również chodzenie, stanie, siedzenie i kładzenie się staje się problematyczne. W oparciu o te ...
Powinno zalecać się też dzieciom. 10 korzyści z chodzenia boso
Wed, 05 Jun 2019 07:53:00 GMT
Chodzenie boso po trawie, ściółce leśnej, piasku, kamieniach jest doskonałą darmową terapią. Dzięki temu osiągamy naturalny, najbardziej dla nas korzystny potencjał elektromagnetyczny. Wystarczy 10-20 ...
Sprytny trik na chodzenie w szpilkach. Zrób to, a będziesz mogła je nosić godzinami bez bólu
Thu, 01 Sep 2022 10:49:00 GMT
Istnieje pewien trik na noszenie w szpilek, dzięki któremu bez bólu wytrzymasz w nich nawet kilka godzin. Chodzenie w wysokich szpilkach to nie lada wyzwanie. Zwłaszcza jeśli na co dzień ...
Naukowcy: Szybkie chodzenie chroni przed cukrzycą typu 2
Wed, 29 Nov 2023 01:36:00 GMT
Z analizy wynika, że chodzenie z prędkością 3-5 km na godzinę zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 o 15 proc. w porównaniu ze spacerem w tempie poniżej 3 km na godzinę - i to ...
Ta czynność obniża nasz wiek biologiczny o 16 lat. Robert Korzeniowski: "Jest ekologicznie i ekonomicznie"
Wed, 05 Apr 2023 08:38:00 GMT
Wnioski te są oparte na analizie genów ponad 400 tys. Brytyjczyków. Jak dodał nasz gość, jeśli widzimy energicznego seniora, który świetnie się trzyma, prawdopodobnie chodzenie jest dla niego ...
Chodzenie po galerii handlowej = skuteczny trening. Ile możesz spalić na zakupach?
Wed, 17 Oct 2012 11:54:00 GMT
Większość kobiet ma kompleksy na punkcie własnej figury. Jednym tchem potrafimy wymienić listę tych części swojego ciała, które chciałybyśmy w sobie zmienić: piersi, brzuch, pośladki, uda… ...
Nie zdejmujesz butów w domu? Zobacz, jak wpływa to na zdrowie domowników
Wed, 14 Sep 2022 06:05:00 GMT
Warto to jednak robić bez względu na zasady etykiety, po to, by nie narażać innych na groźne choroby. Zdjęcie butów powinno być pierwszą czynnością, jaką wykonujemy po wejściu do domu. Jeśli tego nie ...
Kapusta jest dobra na wszystko! Wiosną zaskocz tym lekkim przepisem z kapuchą w roli głównej
Sat, 27 Apr 2024 04:39:00 GMT
Jej zbawienny wpływ na zdrowie opisywano nawet w starożytności. Dziś wiemy, że jest to prawdziwa bomba witamin, a po zimie idealnie wprowadzić ją do obiadowego menu. Tym lekkim przepisem zachwycisz ...