jak-przygotowac-sie-do-pierwszego-maratonu-po-50-tce
Jak przygotować się do pierwszego półmaratonu/maratonu
Mon, 04 Sep 2023 05:00:00 GMT
Bieganie półmaratonu to doskonały sposób na przygotowanie się do pełnego maratonu. W tym artykule omówimy ... jesteś w stanie przebiec 5 km, to po 12 tygodniu powinien pozwolić przebiec 20 km. Jak ...
Źródło: Dzień Dobry TVN
Mon, 14 Mar 2022 08:04:00 GMT
Ryszard Kałaczyński stanowi niekwestionowany wzór do naśladowania dla wielu osób. Doświadczony maratończyk ze wsi Witunia ma na swoim koncie liczne sukcesy i nieraz udowodnił, że pracę na roli można z ...
Jak się zdradza po 50-tce. "Dzwonię do kochanka tylko wtedy, kiedy mąż idzie do Biedronki na zakupy"
Thu, 29 Feb 2024 08:39:00 GMT
Ilona jest po "50 ... jak świetnego kumpla. No bo spędzili razem prawie całe dorosłe życie, wiele razem przeżyli, mają wspaniałe, dorosłe już, dzieci. — Jasne, że jestem z nim ...
Jak schudnąć po 50-tce? Tę dietę stosuje moja teściowa i już widać efekty. Poleca ją też specjalista
Wed, 24 Apr 2024 03:13:00 GMT
zamiast dodawać do mięsa. Boczki znikają, a ja jestem już gotowa na lato Wcinam te małe listki, a kilogramy lecą w dół jak szalone. To najzdrowsze warzywo na świecie Odchudzanie po 50.
Podziemny świat. Jak należy przygotować się do pierwszego zejścia do jaskini?
Wed, 28 Aug 2024 17:00:00 GMT
Kliknij "Akceptuję i przechodzę do serwisu", aby wyrazić zgody na korzystanie z technologii ... „Portalem”, w tym informacje zapisywane za pomocą technologii takich jak: pliki cookie, sygnalizatory ...
Jak przygotować się do zakupu pierwszego domu? „Cena domu nie jest jedynym kosztem, jaki ponosi nabywca nieruchomości”
Wed, 17 Apr 2024 00:21:00 GMT
Planujesz zakup swojego pierwszego, wymarzonego domu? Przed rozpoczęciem tego ważnego przedsięwzięcia warto odpowiednio się przygotować. W jaki sposób najlepiej to zrobić i na co zwrócić uwagę? W ...
Jak przygotować się do sezonu rowerowego - przydatne wskazówki.
Thu, 07 Apr 2022 17:00:00 GMT
Kiedy wielkimi krokami zbliża się rozpoczęcie sezonu rowerowego, z całą pewnością pojawia się pytanie, jak się do niego przygotować. Po pierwsze, przed sezonem warto zadbać o kondycję. W ten sposób ...
Jak przygotować się do uczestnictwa we Mszy św.?
Mon, 18 Feb 2013 05:30:00 GMT
Ulepiwszy z gleby wszelkie zwierzęta lądowe i wszelkie ptaki podniebne, Pan Bóg przyprowadził je do mężczyzny, aby przekonać się, jak on je nazwie ... a miejsce to zapełnił ciałem. Po czym Pan Bóg z ...
Jak przygotować się do pierwszego porodu?
Mon, 11 Sep 2023 17:00:00 GMT
Rzeczywiście, rodzenie malucha, to dla przyszłej mamy dość skomplikowana i obciążająca sprawa (zarówno psychicznie jak i fizycznie). Jednak, jeśli marzy się o maleństwu, trzeba przez to przejść. Bo do ...
Jak przygotować sie do hospitalizacji
Mon, 14 Dec 2015 04:30:00 GMT
W odpowiedzi na pojawiające się wątpliwości Rzecznik Praw Pacjenta przygotował specjalną infografikę zawierającą wskazówki jak najlepiej przygotować się do hospitalizacji. Rzecznik w p ...
Jak przygotować się do kredytu hipotecznego?
Mon, 22 Jan 2024 15:59:00 GMT
Do złożenia ... dopiero po przeanalizowaniu wszystkich dokumentów. Z uwagi na to, że na niektóre zaświadczenia trzeba trochę poczekać, zalecane jest ich wcześniejsze pozyskanie, trzeba też jednak ...
Jak się zdradza po 50-tce. "Dzwonię do kochanka tylko wtedy, kiedy mąż idzie do Biedronki na zakupy"
Thu, 29 Feb 2024 09:05:00 GMT
Ilona jest po "50", ma czwórkę ... że kocha męża jak świetnego kumpla. No bo spędzili razem prawie całe dorosłe życie, wiele razem przeżyli, mają wspaniałe, dorosłe już, dzieci. — Jasne, że jestem z ...