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Fatigue: 6 aliments coup de boost pour retrouver de l'énergie rapidement

Wed, 20 Nov 2024 04:02:00 GMT

Pour contrer la fatigue de l'hiver, l'alimentation est une véritable alliée. Une diététicienne-nutritionniste nous dévoile les aliments stars à mettre au menu pour retrouver de l'énergie.


Quelles sont les aliments les plus riches en vitamine C

Wed, 30 Oct 2024 17:00:00 GMT

Mais désormais, nul besoin de faire escale à l'autre bout du monde : certains aliments, particulièrement riches en vitamine C, permettent d'éviter une carence. Voici lesquels. Les agrumes, source ...


Voici les 5 pays où l’on consomme le plus d’aliments ultra-transformés, selon une étude

Mon, 18 Nov 2024 08:57:00 GMT

Les produits ultra-transformés sont très populaires dans de nombreux pays, notamment pour leur facilité d’utilisation. Quels sont les pays qui en consomment le plus ?


Ces aliments qui font vieillir plus vite

Fri, 22 Nov 2024 03:34:00 GMT

Trop consommer d'aliments ultratransformés fait vieillir plus vite que le calendrier.


Quels sont les aliments les plus riches en antioxydants?

Sat, 09 Nov 2024 17:58:00 GMT

Les antioxydants sont indispensables pour protéger l'organisme du vieillissement cellulaire prématuré. Découvrez la liste des aliments qui en contiennent le plus.


Quels sont les vrais aliments anti-cholestérol validés par la science pour réduire efficacement votre taux

Wed, 30 Oct 2024 01:00:00 GMT

Fruits à coque, avoine et soja : les aliments pour réduire le cholestérol “Certains aliments, lorsqu’on les ajoute à notre quotidien, permettent de faire baisser le cholestérol” affirme Boris Hansel, ...


Supprimer cet aliment peut améliorer la mémoire en seulement 3 semaines, selon une psychiatre

Fri, 15 Nov 2024 06:12:00 GMT

Les aliments que nous consommons peuvent avoir une incidence sur notre poids, notre santé physique mais aussi sur nos fonctions cognitives. Une nutritionniste australienne pointe les risques engendrés ...


Voici les 4 aliments à inclure dans votre quotidien pour dire définitivement adieu à la graisse viscérale

Fri, 01 Nov 2024 07:00:00 GMT

Les spécialistes de la nutrition s'accordent à dire qu'il est possible de réduire la graisse viscérale grâce à des choix alimentaires avisés. En intégrant certains ingrédients à notre routine quotidie ...