trzecioligowi-pilkarze-podlasia-i-orlat-wznawiaja-treningi
Ostrzeżenie IMGW dla Podlasia. Oblodzenie i marznący deszcz
Tue, 05 Mar 2024 05:18:00 GMT
Ostrzeżenie pierwszego stopnia przed marznącymi opadami powodującymi oblodzenie dróg w woj. podlaskim wydał we wtorek Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Z ostrzeżeń IMGW wynika, że ...
WYWIAD SŁOWA PODLASIA: O wpadkach i sukcesach tegorocznej edycji bialskiego BO
Thu, 26 Sep 2024 07:35:00 GMT
– Słyszę głosy, że za dużo projektów dotyczy os. Młodych. Zabrakło więc w historii budżetu obywatelskiego modelu zaspokajającego zarówno potrzeby mieszkańców danego rejonu miasta jak i potrzeb o ...
Alert RCB dla części Podlasia i Lubelszczyzny: zakaz przebywania w strefie przyległej do granicy z Białorusią
Fri, 14 Jun 2024 10:30:00 GMT
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wysłało w piątek do odbiorców w części województw podlaskiego i lubelskiego alert o zakazie przebywania w strefie przyległej do granicy państwowej z ...
W nocy pogoda będzie stwarzać zagrożenie. IMGW wydał ostrzeżenia dla większości Polski
Tue, 15 Oct 2024 07:12:00 GMT
Zagrożenie nie obejmuje jedynie wschodnich powiatów Podlasia i Lubelszczyzny oraz województw: lubuskiego i dolnośląskiego, a także większości wielkopolskiego i zachodnich powiatów ...
Uczestniczka "Tańca z gwiazdami" przerwała treningi i wyjechała. Jest komentarz menedżera gwiazdy
Thu, 19 Sep 2024 14:32:00 GMT
tańczącej w programie wokalistki! Jak się okazało, to właśnie Natalia Nykiel przerwała treningi i wyjechała na drugi koniec świata! Co się stało?! Fanów pięknej piosenkarki uspokajamy - Natalia Nykiel ...
Ćwiczenia i treningi
Fri, 11 Oct 2024 07:39:00 GMT
Gdy rano bolą plecy i trudno się schylić, warto zacząć od stretchingu. Wystarczy kilka ćwiczeń, by zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić elastyczność ciała,... Joga to jedna z najbardziej korzystnych ...
Pytanie dziesiąte! Ten zabytek jest bezcennym skarbem i pochodzi z Podlasia
Thu, 07 Dec 2023 16:00:00 GMT
10. To jeden z najcenniejszych dokumentów w historii ludzkości. Ma tysiąc lat i dwa stulecia temu został znaleziony w Supraślu. Zazwyczaj to niezwykłe dzieło, prezentowane było tylko w postaci skanów ...
METEO Orlat
Sun, 07 Nov 2021 17:35:00 GMT
En météorologie, l'automne couvre les mois de septembre, octobre et novembre, c'est-à-dire la période pendant laquelle la durée du jour raccourcit et l'ensoleillement diminue. Si les saisons ...
Mister Podlasia
Wed, 25 Sep 2024 04:21:00 GMT
Pochodzący z Podlasia model, finalista konkursu Miss i Mister Podlasia Adrian Gryko - został Misterem Foto w konkursie Miss & Mister Elite 2024 r. 25. Gala Miss Podlasia i Mister Podlasia 2023 ...
Półmaraton poniżej 2:00 – 2 i 3 treningi w tygodniu
Mon, 14 Oct 2024 17:00:00 GMT
Jeśli treningi będą zbyt intensywne, a okres regeneracji zbyt krótki to z pewnością doprowadzimy do przetrenowania. Przede wszystkim dla osób, które mają już w swoim biegowym CV przebiegnięty maraton, ...
Półmaraton poniżej 1:30 – 3 i 4 treningi w tygodniu
Mon, 14 Oct 2024 17:00:00 GMT
Jeśli treningi będą zbyt intensywne, a okres regeneracji zbyt krótki to z pewnością doprowadzimy do przetrenowania. Przede wszystkim dla osób, które mają już w swoim biegowym CV przebiegnięty maraton, ...
Ostrzeżenie IMGW dla Podlasia. Oblodzenie i marznący deszcz
Tue, 05 Mar 2024 05:44:00 GMT
Z ostrzeżeń IMGW wynika, że dla północnej i centralnej części woj. podlaskiego prognozowane są opady deszczu i deszczu ze śniegiem. Spowodują one zamarzanie i oblodzenie mokrych nawierzchni dróg i ...