33/budzisz-sie-czesto-o-3-nad-ranem--koniecznie-zrob-to-badanie
Budzisz się o 3 nad ranem? „No i ekstra” – mówi ekspert, który „uczył spać” Cristiano Ronaldo.
Fri, 10 May 2024 17:00:00 GMT
Budzenie się o 3 nad ranem owiane jest jakimś mitem ... czemu nie?). W ciągu dnia koniecznie rusz się z domu, aby dotlenić ciało. Normalny ruch i ekspozycja na światło dnia są najszybszymi i darmowymi ...