50/jak-przygotowac-rower-do-sezonu
Jak przygotować rower do sezonu?
Thu, 10 Oct 2024 06:33:00 GMT
Kliknij tutaj, aby zaakceptować Nawet najlepszy rower od czasu do czasu wymaga naprawy. Zużyciu mogą ulec takie elementy jak hamulce ... Przygotowanie roweru do sezonu – krok po kroku ...
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?
Sat, 02 Dec 2023 04:09:00 GMT
Do ferii zimowych zostało zaledwie półtora miesiąca, dlatego już teraz możemy zacząć wykonywać proste ćwiczenia, ale systematycznie. Zaczynamy od bardzo prostych rzeczy takich jak skłony, przysiady, ...
Pierwsza wyprawa na stok. Jak się przygotować do sezonu narciarskiego?
Fri, 16 Feb 2024 04:42:00 GMT
Przed planowanym wyjazdem w góry (najlepiej dwa miesiące - miesiąc wcześniej) powinniśmy przygotować ciało do wysiłku. Wejście na stok bez ... które kupiliśmy są nie takie jak byśmy chcieli i jakie ...